Bücher: KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO - so macht Yoga Kindern Spaß

🍁🍁🍁 Hier kommt meine nächste Buchvorstellung für euch in meinem 1. Literarischen Herbst für Familien in Würzburg und der Umgebung.

Diesmal wird es gaaanz entspannt für euch ...

 

Was haltet ihr davon, wenn ihr jetzt mal einen Gang runterfahrt, wenn ihr den Alltag und die Sorgen einfach vor der Tür lasst?! 😃

 

👨‍👩‍👧‍👦 Zieht etwas Bequemes an, sucht euch einen ruhigen, gemütlichen Platz in einem schönen Zimmer - Eltern und Kids gleichermaßen ... 😊

... ich lade euch heute nämlich ein zu einer wunderbaren Reise nach Indien: in das Land von Tiger, Affe, Delfin, Kobra und Schildkröte ... in das Land, wo das Yoga herkommt. 🐅🐬 🌈

 

Genießt zusammen mit der Eisenheimer Autorin & Illustratorin & Herausgeberin Marion Löhr und mir eine entspannte Auszeit 🥰:

Seid ihr bereit? Habt ihr es euch schön bequem gemacht? 👪

 

🙆 Denn jetzt geht es wie versprochen los ... wir heben ab zu unserer Reise ✈ ... und landen in Indien. 🐯

 

Denn in ihrem tollen großen 108-seitigen Bilder-Reim-Buch KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO beschreibt euch Marion mit detailreichen, liebevollen und zugleich lustigen Zeichnungen im Praxis-Teil richtige Yoga-Übungen, die ihr daheim ganz leicht nachmachen könnt. 🙌

 

🐍 Jedes Mal sind es Tiere (insgesamt 14!), die ihr beschrieben findet - und ihr versucht immer, euch in diese Tiere hineinzuversetzen: Ihr bewegt euch "kraftvoll und geschmeidig wie der starke Tiger", fühlt euch "fröhlich und gelassen wie der freundliche Delfin" 🐋 ... oder ihr liegt "locker und entspannt wie der stille Seestern" 👌🌞 ...

... diese Seesternübung, bei der man auf dem Rücken liegt und mit geschlossenen Augen entspannt, würde ich mir momentan als allererste Übung aussuchen - auch wenn sie im Buch ganz am Ende beschrieben wird, als "Schlussentspannung" ... 😁

... diese Übung würde ich mir aussuchen, um nach der anstrengenden Woche etwas zu verschnaufen 😊 ... aber wahrscheinlich müsste ich aufpassen, dass ich dabei nicht einschlafe ... 😂

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😁 Na, wollt ihr den Seestern mal ausprobieren? 🌞

 

Bevor die einzelnen Yoga-Übungen (Asanas) starten - entspannend oder auch anregend - holt euch jedes Mal eine kleine Geschichte in die Welt von diesem Tier.

Über die Autorin & Illustratorin & Herausgeberin Marion Löhr

Viele Jahre schon übt Marion selbst Yoga.

Als sie anfing, sich intensiv auch mit Kinderyoga zu beschäftigen, war sie schnell begeistert von seiner kreativen Form und seinen Möglichkeiten.

Deshalb stand für sie bald fest: Sie möchte eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin für Kinder absolvieren.

 

Als gelernte Ergotherapeutin integriert sie bis heute Yoga-Elemente in ihre Arbeit und hat im Eisenheimer Kindergarten auch schon einmal die Kids mit ihren Kinderyoga-Kursen begeistert.

Einige dieser Ideen und Erfahrungen sind dann auch in ihr Yoga-Buch für Kinder KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO eingeflossen, das sie über lange Zeit mit viel Liebe entwickelt und illustriert hat.

Das Buch ist im Eigenverlag erschienen mit dem lustigen Namen MALOEHR Verlag.

GRatis für euch: Die "Schildkröte" als Download

Auf gehts zur YOGA-ÜBUNG Die Schildkröte 

(die in der Yoga-Sprache Kurmasana genannt wird).

 

Im Buch KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO findet ihr diese Übung sowie ihre Wirkung auf euren ganzen Körper auf den beiden Seiten 76-77 beschrieben, nachdem ihr vorher schon eine kleine gereimte Geschichte zu Sheila, der alten und weisen Schildkröte, gelesen und euch dazu die liebevollen bunten Zeichnungen angesehen habt.

 

Wenn ihr das Buch Komm in den Yoga Zoo noch nicht habt, aber trotzdem gleich schon einmal diese Yoga-Übung mit euren Kinds ausprobieren wollt, dann könnt ihr euch die ausführliche Erklärung aus dem Buch PLUS weiterführende Tipps (!) hier dazu herunterladen:

Download
Probiert die Yoga-Übung "Schildkröte" aus - und entspannt!
Entspannungsuebung Schildkroete-1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.1 MB

"Schildkröte Sheila ist alt und weise,

bewegt sich fort, ganz still und leise.

Ein dicker Panzer schützt ihren Rücken,

droht Gefahr, kann sie sich dort rein verdrücken.

Bald spitzt sie aber wieder raus,

streckt mutig ihren Kopf hinaus.

Zwischen Blumen macht sie sich's bequem,

denn hier duftet's angenehm.

Sie sitzt ruhig da, bewegt sich nicht,

und genießt das Sonnenlicht."

(aus KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO)

Wenn ihr in dieses Thema noch weiter hineinschnuppern möchtet, findet ihr auf Marions Website auch noch weitere kostenlose Downloads dazu.

 

Wenn ihr mit Sheila beginnen wollt, druckt ihr euch jetzt einfach dieses Blatt aus und spurt mit einem Stift die dicke schwarze Linie nach.

Außerdem könnt ihr die Schildkröte Sheila auch nachzeichnen in einer sogenannten SCHWUNG-ÜBUNG.

 

Diese Schwungübung stammt aus dem Grafomotorik-Übungsheft Tierische Schwungübungen von Marion Löhr. Für 12 Euro (zzgl. Versand) ist es im Webshop von maloehr erhältlich.

Download
Hier geht es zu eurem gratis Download:
Schwungübung Schildkroete Sheila-1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 120.5 KB

Gewinnt ein Buch für euch!

Ihr möchtet dieses wundervolle dicke Bilderbuch KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO gewinnen und selbst in die lustige und entspannende Yoga-Welt der Tiere ein- bzw. abtauchen?

 

Dann müsst ihr versuchen, folgende Rätselfrage zu lösen:

Welches Wort seht ihr auf dem Bild durch Körperübungen geschrieben?

(links neben dem Schild mit der Aufschrift "Zoo")

Das ist nicht schwer, oder?

Und ihr braucht nicht einmal einen Kopfstand zu machen ...

 

Schreibt mir eure Antwort unten in den Kommentar oder unter meinen Post auf Facebook oder Instagram.

Teilnehmen könnt ihr, wenn ihr mindestens 18 Jahre alt seid und euren Wohnsitz in Deutschland habt.

Teilnahmeschluss ist am Mittwoch, den 25. November 2020 um 23:59 Uhr.

 

Ich drücke euch jedenfalls ganz doll die Daumen!

Madalas zum Ausmalen - der Knüller für Kids

Wisst ihr was?

Marion hat für euch in diesem Buch nicht nur gereimte kleine Geschichten erzählt, hübsche bunte Bilder gezeichnet mit vielen Details zum Entdecken und vor allem Yoga-Übungen kinderleicht beschrieben.

Sie hat sich auch 12 Mandalas ausgedacht, die ihr am Ende des Buches ausmalen könnt - oder besser noch: Ihr kopiert sie zuerst und malt sie dann aus, dann könnt ihr eine Kopie auch zusammen mit Freunden ausmalen.

Ein hochwertiges Geschenk - gerade zu Weihnachten

In MALOEHRs Shop findet ihr alles zum Bestellen:

  • das Buch KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO  (25,90 € zzgl. Versand)
  • verschiedene Hefte für grafomotorische Übungen (ab 10,00 € zzgl. Versand) aber auch
  • das Bewegungsspiel Zirkus Motorikus (47,95 € zzgl. Versand).

Klickt zum Einkaufen einfach hier.

 

Dieses Bewegungsspiel fördert Motorik, Gleichgewicht und Wahrnehmungen.
Es ist besonders für Kinder zwischen 4 bis ca. 9 Jahre geeignet - also perfekt für Vorschulkinder sowie Grundschüler in der 1.-2. Klasse.

 

 

Für wen sind all diese Dinge gedacht?

Die Fördermaterialien von Marion Löhr sind übrigens für alle konzipiert, die mit Kindern zu tun haben bzw. arbeiten: in erster Linie für Eltern daheim, aber auch für Therapie (z.B. Ergotherapie, Logopädie), pädiatrische Einrichtungen (z.B. Frühförderung, heil- oder sonderpädagogische Einrichtungen, Förderzentren) sowie Kindergärten, Kitas und Grundschulen.

 

Wenn euch mehrere von diesen beliebten Fördermaterialien interessieren, dann nutzt gerne Marions Angebotspakete und spart dabei bis zu 25 €!

Weitere Infos findet ihr unter www.maloehr.de


 

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